Pour qui & quoi

Mon accompagnement s’adresse aux adultes qui ressentent les effets durables d’un événement difficile ou d’une période marquante : débordements émotionnels, hypersensibilité, réactivité excessive, sensations corporelles envahissantes, évitements, peurs persistantes, perte de contrôle ou sentiment de “trop”.

Je travaille également avec des personnes qui se sentent “coincées” dans des schémas répétitifs, qui ont le sentiment d’avoir tout essayé, ou qui perçoivent que des expériences passées continuent d’influencer leur présent malgré eux.

Ces approches conviennent autant aux traumatismes identifiés qu’aux situations plus diffuses, lorsque quelque chose continue de “sonner faux” sans que l’on sache toujours pourquoi.

Toutes les problématiques pour lesquelles on ressent un blocage, des réactions qui semblent « plus fortes que soi ».

La vie est une succession d’expériences. Certaines sont sources de blocages émotionnels.
Parfois nous en avons conscience, parfois pas du tout.

Ces blocages peuvent finir par envahir des situations qui paraissent anodines pour d’autres : une prise de parole, une route à prendre, un message à envoyer, un conflit à affronter, un choix à faire.
Ils s’installent progressivement, de façon insidieuse, ou du jour au lendemain, avec cette impression que “la goutte d’eau” (ou parfois “le seau”) a fait déborder le vase.

Certaines personnes me consultent parce qu’elles revivent encore les effets d’une expérience passée ; d’autres parce qu’elles ne comprennent pas pourquoi leurs réactions actuelles sont si intenses, disproportionnées ou imprévisibles.

Ces difficultés peuvent se manifester par :

• hypersensibilité émotionnelle, débordements, irritabilité

• anxiété ou peurs liées à des contextes précis

• réactions corporelles envahissantes : tensions, oppression, boule au ventre

• évitements, appréhensions, comportements difficiles à modifier

• difficulté à tourner la page d’un événement ou d’une relation

• sentiment d’être bloqué, figé, ou en pilote automatique

• schémas répétitifs qui reviennent malgré les efforts

• sensation d’être submergé, envahi ou “au bord de l’explosion”

Vous ne pouvez pas revenir en arrière et changer le début, mais vous pouvez commencer là où vous êtes et changer la fin.